EEN REIS LANGS DE CHAKRA'S

Vorige keer hebben we een reis met de vijf elementen gedaan en nu staat er voor woensdag avond 27 november een reis langs de chakra's op het programma.

Deze "reis" zal ongeveer 1 uur en 45 minuten duren op woensdag 27/11 van 19.15 - 21.00, inloop tussen 19.00 en 19.10

Je investering hiervoor is €35,00

Na betaling is je plekje gereserveerd, restitutie is niet mogelijk.

We geven deze "reis" in een zaaltje in Sportieve basisschool de Plevier, hoofdingang gelegen aan Plevier 97-99, 3191 GA Hoogvliet (boomgaardshoek). Je kan gratis parkeren in de woonwijk bij Plevier/Reiger/Roerdomp/Specht. Of je fiets op het schoolplein neerzetten.

We starten deze avond met yoga oefeningen gebaseerd op de 7 hoofd chakra's, die zonder druk en met respect voor het lichaam worden uitgevoerd. Voor en tijdens de yoga krijg je informatie over de 7 hoofd chakra's

We sluiten af met een geleide meditatie voor de chakra's die over zal gaan in Soundhealing / een klankreis. Een "Soundhealing" is een liggende meditatieve klankreis waarbij je wordt omringd door de helende klanken van diverse inheemse instrumenten zoals klankschalen, gongs, drums, koshi's etc.

Geluid / trilling reist door water heen en stroomt op celniveau het lichaam in. Hierdoor ontstaat harmonisatie tussen het lichaam & geest, diepe overgave en verbinding met jezelf.

Het is fijn als je zelf een yogamatje en een slaapzak of tuinkussen mee kan nemen om deze op je yogamatje neer te leggen tijdens de meditatie en klankreis. ook een (vlies)dekentje om je warm te houden en een klein kussentje (v/d bank 40x40cm) voor onder het hoofd (en eventueel een opgerolde handdoek voor onder je knieholte bij onderrug klachten) kan fijn zijn. Trek gemakkelijk zittende kleding aan voor de yoga oefeningen. En denk eventueel aan een bidon/fesje water.

We sluiten af met een kopje kruiden thee (zonder zoetstof) en het trekken van een inzichtkaart (naar wens).